Hagen: Gemütlicher Nachmittag für Jung und Alt Bewegung hält fit

Bewegung fördert das Wohlbefinden. Davon kann sich jeder am Dienstag, 30. November, im Mehrgenerationenhaus/Haus für Kinder des Kinderschutzbundes in der Potthofstr. 20 überzeugen.

Renate Schulz wird dann leichte Gymnastikübungen anbieten. Und sie gibt Tipps, welche Übungen besonders gut für die Gelenke sind oder welche den Gleichgewichtssinn trainieren. Bewegung stärkt die Muskeln und regt den Stoffwechsel an. Vieles kann man auch zu Hause machen. Aber gemeinsam macht es eben immer noch am meisten Spaß. Zu Beginn gibt es gegen eine Spende Kaffee (oder Tee) und selbstgebackenen Kuchen. Beginn ist um 15 Uhr. Die Veranstaltung steht allen Interessierten offen.

Umsorgt werden die Gäste von jugendlichen Seniorenhelfern. Ziel ist es, den Kontakt zwischen den Generationen herzustellen. Dazu gehört auch das Angebot, dass Jugendliche Senioren mit kleinen Dienstleistungen unterstützen – Hilfe beim Einkaufen oder beim Weg zum Arzt, mal in Gesellschaft ins Café gehen oder ins Kino oder einfach mal zusammen sitzen und miteinander reden. Oder aber es geht um die Einführung in die Geheimnisse von Computer, Email und Internet. Auch dabei haben Jugendliche Senioren schon erfolgreich geholfen. Anfragen unter 38 60 890.

Das Projekt „Jung trifft Alt“ ist Partner des EU-Projekts „Cities in balance“, an dem auch andere Institutionen in Hagen beteiligt sind.