Stressmanagement einmal anders

Stressmanagement in Beruf und Alltag steht im Mittelpunkt des Tagesworkshops am 4. Dezember in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38. Personaltrainerin und Entspannungspädagogin Julia Rumi zeigt die Tricks, wie man sich entspannt und motiviert auch durch anstrengende Zeiten bringt. Das persönliche Potential, die eigene Kreativität und wie man immer wieder neu Zugang zu den eigenen Fähigkeiten bekommt, stehen im Mittelpunkt. Der Kurs findet von 10 bis 17 Uhr statt und kostet 36 Euro. Anmeldung bei der VHS. Informationen unter der Telefonnummer 02331-2073622.